Minggu, 19 Februari 2023

JURNAL REFLEKSI MODUL 2.1

 

MARDINA HANNAS SORI ARIYANTO

Kendal, 18 Februari 2023

 

 

JURNAL REFLEKSI

MODUL 2.1

PEMBELAJARAN UNTUK MEMENUHI KEBUTUHAN BELAJAR MURID

 

FACT ( FAKTA )>>> Pada modul 2.1 banyak pelajaran yang saya dapatkan mengenai pembelajaran berdiferensiasi dimana pembelajaran tersebut sudah saya terapkan tetapi saya belum paham akan pembelajaran yang saya terapkan tersebut disebut dengan pembelajaran berdiferensiasi. Pembelajaran berdiferensiai sangat memperhatikan kebutuhan murid. 

 

FEELING ( PERASAAN ) >>> Perasaan saya setelah mempelajari modul 2.1 tentang pembelajaran berdiferensiasi saya sangat senang karena mendapatkan ilmu baru dimana pada modul tersebut dijelaskan secara rinci tentang pembelajaran berdiferensiasi , dan banyak contoh kasus pasa modul dalam penerapan pembelajaran tersebut. 

 

FINDING ( KEPUTUSAN ) >>> Eksplorasi konsep pada modul 2.1 ini bahwa pembelajaran berdiferensiasi ini memiliki 3 aspek penting yaitu kesiapan belajar murid, minat murid dan profil belajar murid dimana 3 aspek tersebut sebagai dasar dalam pembelajaran berdiferensiasi. Dalam strategi pembelajaran berdiferensiasi juga memiliki 3 strategi yaitu strategi konten, Proses dan produk.

 

FUTURE ( KEDEPANNYA ) >>> Pada modul 2.1 ini banyak mengajarkan saya dalam memahami pembelajaran berdiferensiasi dimana pembelajaran ini harus saya terapkan agar kebutuhan belajar siswa dapat terpenuhi. Pembelajaran berdiferensiasi juga sangat berpihak pada murid dimana pembelajaran tersebut dapat mengembangkan minat dan bakat siswa.

 

Jumat, 17 Februari 2023

RPP PJOK BERDIFERENSIASI

 

PEMETAAN HASIL KEBUTUHAN BELAJAR MURID

BERDASARKAN KESIAPAN BELAJAR

 

Moda Pembelajaran                         : Luring (Tatap Muka)

Kompetensi Dasar                :

 

3.1       Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif    sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola   besar             sederhana dan atau tradisional..

4.1       Mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan           konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar           sederhana dan atau tradisional.

 

 

 

Pemetaan kebutuhan murid berdasarkan pengamatan dan hasil tanya jawab.

 

Kesiapan Belajar

Murid yang sudah mampu menyebutkan dan mempraktikan teknik menendang dalam permainan sepak bola beserta contoh gerakannya.

Murid yang sudah mampu menyebutkan dan mempraktikan teknik menendang dalam permainan sepak bola tetapi belum dapat memberikan contoh kegiatannya

Murid yang belum mampu menyebutkan dan mempraktikan teknik menendang dalam permainan sepak bola.

 

Diferensiasi konten

Tugas

Murid menyimak sumber belajar berupa video tentang teknik menendang dalam permainan sepak bola

Murid membaca cerita tahapan tentang cara mempraktikan gerakan menendang dalam permainan sepak bola

Murid membaca info grafis atau poster tentang cara mempraktikan gerakan menendang dalam permainan sepak bola

Diferensiasi Proses

Tugas

Melakukan tanya jawab tentang teknik menendang dalam permainan sepak bola berdasarkan video yang ditonton

Melakukan tanya jawab teknik menendang dalam permainan sepak bola berdasarkan cerita yang dibaca

Melakukan tanya jawab tentang teknik menendang dalam permainan sepak bola berdasarkan info grafis / poster yang dibaca

Diferensiasi Produk

Tugas

Membuat kombinasi gerakan latihan tentang teknik menendang dalam permainan sepak bola

Membuat cerita tentang teknik menendang dalam permainan sepak bola

Membuat poster tentang teknik menendang dalam permainan sepak bola

 

 

 

 

 

 

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

 

A.  IDENTITAS SEKOLAH

Satuan Pendidikan       : SD Negeri 2 Tamanrejo

Kelas/Semester           : V/1

Tema/Subtema             : Sepak Bola / Menendang Bola

Pembelajaran              : 1

Alokasi waktu             : 4 x 35 menit

 

B.  KOMPETENSI INTI

1.     Menerinma dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

2.     Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru.

3.     Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya dan mencoba berdasarkan rasa ingin tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain.

4.     Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak.

C.  Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

PJOK

Kompetensi Dasar

Indikator Pencapaian Kompetensi

3.1 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional.

3.1.1     Menjelaskan prosedur kombinasi pola gerak lokomotor, non-lokomotor  Menendang bola

 

4.1 Mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional

 

4.1.1     Melakukan gerak kombinasi gerak             Menendang bola sesuai dengan prosedur

 

 

D.  TUJUAN

1.     Melalui tanya jawab, murid dapat menjelaskan manfaat gerakan menendang bola dengan tepat.

2.     Melalui diskusi murid dapat menyebutkan tahapan-tahapan gerakan menendang bola dengan tepat.

3.     Melalui kegiatan membuat video/cerita/poster, murid dapat melakukan gerakan menendang bola dengan tepat.

 

E.  PENGUATAN PENDIDIKAN KARAKTER (PPK)

1.     Religius

2.     Gotong royong

3.     Berpikir kritis

4.     Kreatif

 

F.   MATERI

·       Membuat ketrampilan gerak (video )/cerita/poster, murid dapat melakukan gerakan menendang bola dalam permainan sepak bola. (diferensiasi produk)

G.  PENDEKATAN & METODE

      Pendekatan               : Scientific, TPACK

      Model Pembelajaran : Project Based Learning (PJBL)

      Metode                   : Tanya Jawab, Diskusi Penugasan,

 

H.  MEDIA, ALAT DAN SUMBER PEMBELAJARAN

Media Pembelajaran

Video youtube, Teks Cerita, Info grafis/Poster

Alat

Proyektor, Teks cerita, Poster, Speaker.

Sumber Pembelajaran

-      Buku pedoman guru PJOK kelas V (Aktif Berolahraga Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) kurikulum 2013, Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, 2019.

-      Buku pedoman guru PJOK kelas V (Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Siswa SD/MI Kelas V) kurikulum 2013, Bandung: Yrama Widya , 2019.

-      Buku pedoman Siswa PJOK kelas V (Aktif Berolahraga Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) kurikulum 2013, Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, 2019.

-      Buku pedoman Siswa PJOK kelas V (Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Siswa SD/MI Kelas V) kurikulum 2013, Bandung: Yrama Widya , 2019.

 

 

 

I.    LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN

Kegiatan

Deskripsi Kegiatan

Alokasi

Waktu

Pendahuluan

ü  Kelas dibuka dengan salam, dan mengajak siswa berdoa (Religius)

ü  Guru menyapa beberapa siswa dan menanyakan kabarnya, apakah sehat atau ada yang sakit? (Orientasi)

ü  Mengkondisikan murid dengan ice breaking pembuka.

ü  Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat, mematuhi protokol  kesehatan, dan menjaga  kondisi  tubuh (Integritas)

ü  Murid dan guru mengingat kembali tentang keyakinan kelas. (bertanggung jawab dan saling menghargai)

ü  Pembiasaan membaca/ menulis/ mendengarkan/ berbicara selama 5-10 menit materi non pelajaran seperti satu tokoh dunia, kesehatan, kebersihan, makanan/minuman sehat, cerita inspirasi dan motivasi. Setelah membaca, guru menjelaskan tujuan kegiatan literasi dan mengajak siswa mendiskusikan apa yang dibaca. (Critical Thinking and Problem Solving)

ü  Murid dan guru melakukan tanya jawab tentang pentingnya gerakan menendang bola sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. (apersepsi).

 

    15  menit

Inti

ü  Guru mengeksplorasi pengetahuan murid dengan meminta murid mengamati poster dan mengajak curah pendapat tentang poster. ‘Apa yang disampaikan pada poster?’ (Creativity and Innovation)

ü  Murid menggali informasi berdasarkan minat dan profil belajarnya. (menyimak video, membaca cerita, membaca info grafis /poster).

ü  Murid dibagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan kesiapan belajar dan minat serta profil belajar.

ü  Murid berdiskusi tentang manfaat dan tahapan-tahapan melakukan gerakan menendang bola dalam permainan sepak bola.

ü  Guru melakukan penilaian terhadap kelompok saat mereka berdiskusi menggunakan rubrik..

ü  Produk dinilai dengan rubrik

ü  Murid melanjutkan kegiatan dengan mengamati video “Gerakan menendang bola”

ü  Murid lalu membaca teks tentang gerakan menendang bola dari beberapa sumber bacaan. Ada yang berupa :

·     Teks Buku Siswa

·     Artikel dari Internet

·     Komik

dan mengisi peta pikiran apa, siapa, mengapa, kapan, bagaimana, dan dimana (Diferensiasi Konten)

ü  Guru membagikan LKPD sebagai bahan diskusi dengan kelompoknya masing-masing.

ü  Murid diminta menyelesaikan LKPD di kelompoknya dengan menggunakan cara belajarnya masing-masing. Kelompok yang bisa belajar dengan menggunakan video diminta untuk melihat videonya yang telah disiapkan guru atau browsing di internet. Kelompok yang biasa belajar dengan pembelajaran langsung maka akan dibimbing langsung oleh guru. Kelompok yang biasa belajar dengan latihan dan bertukar pikiran dengan teman diminta untuk mengerjakan latihan-latihan soal di kelompoknya. (Diferensiasi proses)

ü  Guru berkeliling untuk memberikan bantuan saat murid berdiskusi. Guru bisa memberikan pertanyaan pemantik apabila diskusi tidak berjalan lancar. (Critical Thinking and Problem Solving).

ü  Murid membuat produk (video/cerita /poster) tentang gerakan menendang bola dalam permainan sepak bola. (Diferensiasi produk).

ü  Murid mempresentasikan hasil diskusinya tentang teknik menendang bola dalam permainan sepak bola. (Communication).

ü  Siswa melakukan perenungan dengan menjawab pertanyaan yang terdapat dalam buku siswa. (Mandiri)

115 menit

Penutup

ü  Murid bersama guru melakukan refleksi tentang materi apa saja yang sudah dipelajari. (Integritas)

ü  Guru menanyakan bagaimana perasaan selama pembelajaran berlangsung.

ü  Guru Melakukan penilaian hasil belajar.

ü  Murid diingatkan akan pentingnya sikap syukur, santun, percaya diri , tanggung jawab dan saling menghargai.

ü  Murid bersama guru menyimpulkan pembelajaran.

ü  Guru menyampaikan apresiasi atas kolaborasi dan semangat murid selama pembelajaran.

ü  Mengajak semua siswa berdo’a menurut agama dan keyakinan masing-masing (untuk mengakhiri kegiatan pembelajaran) (Religius)

10    menit

 

 

 

 

 

J.   PENILAIAN

Penilaian sikap              : Lembar Penilaian Sikap

Penilaian keterampilan : Lembar Kerja Peserta Didik

Penilaian pengetahuan   : Lembar Soal Evaluasi 

             

LAMPIRAN 1 :

 

LEMBAR PENILAIAN SIKAP

 

Lembar Pengamatan Observasi selama kegiatan berlangsung

Berikan tanda centang (√) pada kriteria penilaian sesuai dengan keadaan siswa!

 

No

Nama Siswa

Indikator Sikap

Jujur

Peduli

Tanggung Jawab

Santun

Percaya diri

Disiplin

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

dst

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Keterangan:

1. Kurang

2. Cukup

3. Baik

4. Sangat Baik

 

 

Rekapitulasi Penilaian Sikap

NO

Nama Siswa

Indikator Sikap

Skor Rata-rata

Jujur

Peduli

Tanggung Jawab

Santun

Percaya diri

Disiplin

Jujur

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

dst

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lembar Penilaian Sikap - Observasi pada Kegiatan Diskusi

 

Mata Pelajaran    : …………..

Kelas/Semester   : …………..

Tema/Subtema    : …………..

Indikator              : Peserta didik menunjukkan perilaku kerja sama, rasa ingin tahu, menghargai pendapat, komunikatif sebagai wujud kemampuan memecahkan masalah dan membuat keputusan.

 

No

Nama Siswa

Kerja Sama

Rasa Ingin Tahu

Menghargai Pendapat

Komunikatif

Keterangan

1

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

dst

 

 

 

 

 

 

 

Kolom Aspek perilaku diisi dengan angka yang sesuai dengan kriteria berikut.

4 = sangat baik

3 = baik

2 = cukup

1 = kurang

 

 

LAMPIRAN 2 :

Penilaian Keterampilan ( LKPD )

 

a.   Lembar Penilaian Keterampilan menendang bola (Produk) : Membuat Ketrampilan gerak (video ),    Membuat cerita, Membuat poster

No

Nama

Kesesuaian

Tujuan

Penampilan

Kerapihan

1

 

 

 

 

2

 

 

 

 

3

 

 

 

 

4

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

Penilaian ketrampilan gerak

-         Praktikan gerakan menendang bola sesuai dengan video yang sudah dilihat!

-         Lakukan gerakan menendang bola melalui tahapan-tahapan yang jelas dan konkrit!

-     Sampaikan hasilnya kepada teman dalam 1 kelompok!

-     Gerakan dinilai dengan menggunakan rubik!

Penilaian Keterampilan (Psikomotor)

Teknik                         : Praktik

Bentuk Instrumen       : Rubrik Penilaian

Waktu Pelaksanaan    : Saat Pembelajaran Berlangsung

Butir Instrumen           : Terlampir

 

RUBRIK PENILAIAN KETRAMPILAN GERAK ( MENENDANG BOLA )

Aspek/ Kategori/Kriteria

Skor

4

3

2

1

Sikap Awal

 

Posisi badan: Posisi tubuh harus tegak dan seimbang.

Posisi Kaki :

Kaki tumpu dekat dengan bola dan kaki untuk menendang berada di belakang

Fokus Pandangan:

Fokus pandangan harus diarahkan pada bola dan sasaran tempat bola akan ditendang

Dua dari kriteria sikap awal yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Hanya salah satu dari kriteria sikap awal yang baik dipenuhi, sementara dua kriteria tidak dipenuhi

Posisi tubuh, Posisi kaki, fokus pandangan, tidak menunjukkan sikap awal yang baik (seluruh kriteria tidak terpenuhi)

Sikap menendang bola

Posisi badan: Posisi tubuh harus tegak dan seimbang.

Posisi Kaki :

Kaki tumpu sedikit ditekuk, kaki tendang mengayun dari belakang, menggunkan kaki bagian dalam

Fokus Pandangan:

Fokus pandangan harus diarahkan pada bola dan sasaran tempat bola akan ditendang

Dua dari kriteria sikap menendang bola yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Hanya salah satu dari kriteria sikap menendang bola yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Posisi tubuh, Posisi kaki, fokus pandangan, tidak menunjukkan sikap menendang bola yang baik (seluruh kriteria tidak terpenuhi)

Arah bola  

Akurasi : Arah bola sesuai pada tempat tujuan

Kecepatan : Bola dapat mencapai tujuan dengan cepat.

Ketinggian : Bola menyusur tanah dengan sasaran tujuan yang tepat.

 

Dua dari kriteria arah bola yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Hanya salah satu dari kriteria arah bola yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Akurasi, kecepatan bola, ketinggian bola, tidak menunjukkan arah bola yang baik (seluruh kriteria tidak terpenuhi)

 

 

RUBRIK PENILAIAN KETRAMPILAN CERITA ( MENENDANG BOLA )

Aspek/ Kategori/Kriteria

Skor

4

3

2

1

Kreatifitas dan orisinalitas

 

Sangat Kreatif: Cerita mengejutkan dan memiliki plot yang sangat orisinal, Ide-ide cerita baru dan belum pernah dibahas sebelumnya.

Kreatif: Cerita memiliki plot yang cukup orisinal dengan beberapa ide-ide baru dan segar.

Kurang Kreatif : Cerita memiliki plot yang cukup umum dan tidak banyak mengandung ide-ide baru yang menarik.

Sangat Kurang Kreatif: Cerita membosankan dan cenderung mengikuti pola cerita yang umum dan klise.

Alur cerita

Sangat Baik: Alur cerita memiliki struktur yang jelas dan konsisten, mengalir dengan lancar dan tidak terputus-putus. Ada kejutan dan plot twist yang menarik, dan pembaca selalu merasa tertarik dan penasaran dengan jalan cerita.

Baik: Alur cerita cukup kuat, tetapi mungkin terdapat beberapa bagian yang kurang lancar atau terasa kurang terhubung dengan alur utama. Plot twist mungkin cukup menarik, tetapi tidak sepenuhnya unik atau tidak terduga.

Kurang Baik: Alur cerita memiliki beberapa masalah struktural, dan terdapat beberapa bagian yang kurang jelas atau terasa terputus-putus. Plot twist mungkin terasa kurang menarik atau terduga.

Sangat Kurang Baik: Alur cerita sangat sulit diikuti dan tidak memiliki struktur yang jelas atau konsisten. Tidak ada plot twist yang menarik dan tidak ada kejutan yang membuat pembaca penasaran dengan jalan cerita.

Bahasa 

Bahasa : yang digunakan dalam cerita sangat padat dan efektif, Kalimat : memiliki arti yang jelas dan tepat, Penulis memiliki kemampuan untuk menggambarkan suasana dan detail dengan cara yang sangat deskriptif dan memikat.

Dua dari kriteria bahasa yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Hanya salah satu dari kriteria bahasa yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Bahasa, kalimat, penulis, tidak menunjukkan bahasa yang baik (seluruh kriteria tidak terpenuhi)

 

 

 

 

 

 

 

RUBRIK PENILAIAN KETRAMPILAN MEMBUAT POSTER ( MENENDANG BOLA )

Aspek/ Kategori/Kriteria

Skor

4

3

2

1

Desain

Warna menarik, ukuran elemen penyusun proporsional, pesan yang ingin disampaikan menjadi pusat perhatian (seluruh kriteria tepenuhi)

Dua dari kriteria desain yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Hanya salah satu dari kriteria desain yang baik dipenuhi, sementara dua kriteria tidak dipenuhi

Warna, ukuran, elemen penyusun, pusat perhatian tidak menunjukkan desain yang baik (seluruh kriteria tidak terpenuhi)

Gambar

Gambar menarik, bermakna sebagai penyampai pesan, dan orisinil (ketiga kriteria terpenuhi)

Dua dari kriteria gambar yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Hanya salah satu dari kriteria gambar yang baik dipenuhi, sementara dua kriteria tidak dipenuhi

Gambar tidak menarik, tidak bermakna sebagai penyampai pesan, dan tidak orisinil (seluruh kriteria tepenuhi)

 

Isi/ Teks

Isi teks singkat, padat akan informasi, jelas keterbacaannya

Dua dari kriteria isi/teks yang baik dipenuhi, sementara salah satu kriteria tidak dipenuhi

Hanya salah satu dari kriteria isi/teks yang baik dipenuhi, sementara dua kriteria tidak dipenuhi

 

Isi teks terlalu panjang, miskin informasi, tidak jelas keterbacaannya (seluruh kriteria tepenuhi)

Tujuan Penyampaian Pesan

Pesan sangat mudah ditangkap pembaca

Pesan cukup mudah ditangkap pembaca

Pesan sulit ditangkap pembaca

Pesan tidak dapat ditangkap pembaca

 

 

Lampiran 3 :

lembar PENILAIAN pengetahuan

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar !

1.       Sebutkan teknik gerakan menendang bola!

2.       Teknik menendang bola dalam sepak bola salah satunya adalah menggunakan kaki bagian dalam. Apa kelebihan menendang menggunakan kaki bagian dalam ?

3.       Tuliskan tahapan dalam melakukan gerakan menendang bola!

4.       Bagaimana cara meningkatkan kemampuan menendang bola dalam permainan sepak bola !

5.       Sebutkan faktor penyebab arah bola ketika di tendang tidak tepat sasaran !

 

Kunci jawaban soal pengetahuan

1.        Tendangan menggunakan kaki bagian dalam, menggunakan kaki bagian luar, menggunankan kaki bagian tengah, menggunakan ujung kaki.

2.        Akurasi yang lebih baik: Menendang bola dengan kaki bagian dalam dapat menghasilkan tendangan yang lebih akurat dan dapat dikendalikan dengan baik. Kecepatan: Menendang bola dengan kaki bagian dalam dapat menghasilkan tendangan dengan kecepatan yang lebih tinggi. Keamanan: Menendang bola dengan kaki bagian dalam dapat mengurangi risiko cedera, karena Kaki bagian dalam memiliki lebih banyak massa otot dan lemak yang dapat menyerap guncangan ketika menendang bola, sehingga dapat mengurangi risiko cedera pada kaki dan tulang kaki.

3.        Persiapan: Posisikan kaki bagian belakang di dekat bola, sementara kaki bagian depan sedikit di depan bola. Pastikan tubuh berada di samping bola. Penglihatan: Lihat target yang akan menjadi sasaran bola. Tendangan: Untuk melakukan tendangan, dorong bola dengan kaki bagian dalam. Hindari menggunakan ujung kaki karena dapat menyebabkan cedera. Saat menendang bola, pastikan kaki yang menendang lurus dan ayunkan lengan untuk membantu keseimbangan. menguntungkan untuk menerima bola.

4.        Latihan teknik, Penguasaan kaki, Latihan fisik, Meningkatkan konsentrasi

5.        Teknik yang kurang tepat, Kurangnya konsentrasi

Penilaian:

Jawaban benar                              : skor 3

Jawaban mendekati benar             : skor 2

Jawaban salah                               : skor 1

Tidak menjawab                           : skor 0

Skor maksimal                              : 15

 

                               




 

Mengetahui,

Kepala SD Negeri 2 Tamanrejo

                                         

 

 

 

Susilowati., M.Pd

NIP. 19810830 200903 2 004

 

Tamanrejo,….Februari 2023

 

Guru PJOK

 

 

 

 

Mardina Hannas S.A., M.Pd.

NIP. 19850307 200903 1 003

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                

JURNAL REFLEKSI PERSIAPAN LOKA 7 dan PANEN KARYA

 Dalam kesempatan kali ini saya menggunakan metode 4F sebagai pembuatan jurnal refleksi dwi mingguan 1.    Peristiwa (Fact) Kami berdiskusi ...