MATERI GERAK LOKOMOTOR

Gerak Lokomotor adalah sebuah gerakan perpindahan posisi tempat, dimana bagian tubuh tertentu akan bergerak atau berpindah posisi tempat. Pada dasarnya gerak dasar lokomotor merupakan salah satu gerakan domain dari gerak dasar fundamental atau (fundamental basic movement).
Dalam keterampilan lokomotor dapat didefinisikan sebagai keterampilan yang sifatnya berpindah individu dari satu tempat ke tempat lain. Sebagian besar keterampilan lokomotor berkembang dari hasil dari tingkat kematangan tertentu, namun latihan dan pengalaman juga penting untuk mencapai kecakapan yang matang.
Dalam sebuah keterampilan lokomotor misalnya gerak berlari cepat, gerak mencongklang, gerak meluncur, dan gerak melompat yang mungkin lebih sulit dilakukan karena hal ini merupakan kombinasi dari pola-pola gerak dasar yang lain. Sebuah keterampilan lokomotor yang membentuk dasar atau landasan koordinasi gerak kasar atau (gross skill) yang pada dasarnya melibatkan gerak otot besar.
Gerakan-gerakan lokomotor adalah gerakan-gerakan yang pergi ke mana saja
Berikut adalah gambar gerak locomotor yang terbagi menjadi beberapa gerakan antara lain:

1. Berjalan Contoh gerak lokomotor yang pertama adalah berjalan. Berjalan adalah gerakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain.








2. Berlari
Berlari juga termasuk ke dalam contoh gerak lokomotor. Berlari merupak salah satu gerakan memindahkan tubuh dari tempat satu ke tempat lainya dengan teknik pergantian langkah dalam keadaan tubuh melayang di udara.

3. Lompat

Selain berlari, contoh gerak lokomotor lainya adalah gerak lompat atau gerakan memindahkan tubuh dari tempat satu ke tempat lainya dengan menggunakan satu kaki untuk menumpu dan mendarat.



 

4. Meloncat

Contoh gerak lokomotor selanjutnya adalah meloncat. Gerakan meloncat merupakan salah satu jenis gerak keterampilan memproyeksikan tubuh dan biasa melibatkan gerakan menolak dan mendarat menggunakan kedua kaki.


 




5. Merayap Contoh gerak lomotor selanjutnya adalah merayap. Gerakan merayap dapat diartikan sebagai gerak memindahkan tubuh dari tempat A ke tempat B dengan posisi tubuh telungkup di atas permukaan.